消化器外科専門医のブログ

消化器外科を専門にする中堅医師です.消化器(食道,胃,大腸,肝臟,胆嚢・胆管系,膵臓)のがんや手術を要する急性疾患,緩和医療などの診療を行っています.特に肝臓外科が専門分野です.日々の学びや,自分の成長につながること,頭のなかで考えたことを中心に記しています.

131007 『知的ストレッチ入門』日垣 隆

 
「知的ストレッチ」とは,ストレッチを毎日続けているうちに,つま先まで手が届くようになるイメージで,「知的生産力」についても,毎日ストレッチすることで伸ばすことができるという主旨です.
 
そのための情報収集,すなわちインプットと,それを質の高いアウトプットにつなげていく技術・能力を紹介する内容になっています.
 
ご本人はかなりの読書家であり,また書斎や本棚,デスク周りの整理,手帳などにもこだわりがあり,とても参考になりました.
『ロング書棚』は本当に買ってみようかと思案中です.
 
ü   インプットは必ずアウトプットを前提にする
ü   本を読み終えたら,角を折ったり付せんを貼ったりした部分だけ,まとめて再読する『黄金の5分間』を必ず行う.これだけで,読書力が30倍くらい変わってくる.